sexta-feira, setembro 09, 2011

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S.O.S Corpo!!

Os 5 mandamentos para ter um corpo saúdavel!
  1. Evitar comidas gordurosas.Ex:Fast food(eu sei,eu sei é duro!!)
  2. Comer frutas,legumes e vegetais diariamente
  3. Práticar exercíceos físicos,danças e esportes
  4. Tomar sucos naturais(evitar sucos de saquinhos)
  5. Evitar o refrigerante!!!!
Tudo isso vc deve ter aprendido lá naquela aula chata de Ed.física não é?
Mas dê valor pq isso ajuda em: Melhorar a parência da pele,diminuir acne e cravos,Melhorar o crescimento do cabelo, dá força as unhas e melhora r o pé hehe isso mesmo!!!!!!!
Um grande abraço

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